姓名：許宏志
职称：主任医师
医院：厦门长庚医院
加入时间：2014-03-30
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网球脚的康复之道
厦门长庚医院康复医学科 许宏志主任医生编写
大家也许常听到所谓的网球肘，亦即肘部外侧上髁炎，这是一种在过度使用后引起腕部伸展肌腱的发炎。但是如果提到网球脚，可能知道的人就不是那么的多了，究竟什么是网球脚呢？
所谓的网球脚（tennis leg），就是英文俗谚的「猴子脚」（Monkey muscle）的撕裂伤，在医学上就是内侧腓肠肌的部分撕裂伤，以往曾有学者认为是足底肌的断裂造成，不过最近研究显示，在突然地以脚跟着地并产生「啪」的拉扯声后，以内侧腓肠肌裂伤最为常见。
而网球脚的临床症状有局部肿胀、压痛感、踝关节在往上弯曲时会疼痛，以及在跑步、跳跃和在足尖做离地动作时，也会有疼痛感觉。
一般康复科医师会使用软组织超音波检查，以找出肌肉断裂受伤的部分是否合并有血肿，并依临床情况决定要抽吸出液体。
此外，康复科医师也会开立消炎药物，搭配肌肉舒缓剂及消肿化瘀剂，以加速受伤组织复原。
如同处理急性运动伤害的治疗原则，建议使用冰敷，避免跑步、跳跃及垫脚尖的动作约四至六个月，日常可以做一些轻微的伸展运动（在不痛的范围之内）；在辅具部分，可以使用足跟垫（heel lift）及后腿护套（calf sleeve）等等。
总之，网球脚的处理和网球肘的方式，原则相同，只要有医师正确的诊断，加上适当的治疗，这种恼人的疾病，不太有复发的可能。
【2002/05/23 联合报】