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徐丽林

姓名:徐丽林

职称:副主任医师

医院:厦门中医院

加入时间:2013-05-28

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开通时间:2013-05-28

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寒气是怎么偷走我们的阳气的?

阳气就像是延续生命的存钱罐,如果阳少寒多则“藏寒生满病”。许多人阳气不足,容易得病,但是冰冻三尺绝非一日之寒。在日常生活中,我们都是通过哪些行为来损耗自己的阳气的呢?

① 素体关系

素体因素也就是先天的因素,父母媾精的时候给你的阳气就少,所以生出来以后阳气自然就弱。阳气弱,藏就会寒,这一种藏寒比较难办。因为先天的因素你没法改变,你只有通过后天来调理。后天也就是太阴,也就是脾胃。

② 嗜食寒凉

这是后天的因素,这一点非常重要,特别是我们南方人。南方人动不动就讲上火,你看 10 个病人,有 9 个都说火气大。吃什么呢?就吃寒凉的东西、清火的东西。而现在要吃寒凉非常方便,打开冰箱就是了。所以,我说冰箱造出来有一半的功,一半的过。我们好不容易养就这一团阳气,让这个寒凉的、冰冷的东西下去就给糟蹋了。善护这一团真阳! 我在门诊看病,对上述的问题体会很深。病人有80%~90%平常都在喝凉茶。有的病人已经虚寒得很厉害了,用附子尚恐不及,可病人还在喝凉茶,医生还在清热。看到这样的情况,真是十分痛心。

造成上述的局面,很显然是两方面的因素。一方面是病人的医学知识太贫乏,这方面我们应该加强医学知识的普及;另一方面就是我们医生,医生根本弄不清阴阳,也跟着病人凑热闹。切勿人云亦云。病人说热,他就跟着清热,也不管脉证是否真的有热。是热是寒、是实是虚这是要有实据的。不能光听病人的一面之词。现在确实有很多的人稍吃一点煎炒就咽喉痛,就鼻出血,这是不是真的有火热呢?这个也还得看舌脉,看是否真的有火热的证据。我曾经看过一个慢性咽炎的病人,前面医生一听咽炎就说是上火,清热泻火吃了二月,越吃越重,后来找我看,重用附子肉桂,二周痊愈。

③ 烦劳太过

《内经》讲:“阳气者,烦劳则张。”这个张是什么意思呢?就是弛张,就是向外,就是发泄释放。前面我们曾经讲过,太阴一个很重要的功用就是开。太阴一开,阳气就入内,阳气入内以后,不但温养藏府,而且得到休养生息。倘若烦劳,则阳气必外张而不得入内,不得入内则阳不蓄养,久之亦亏虚而藏寒。故烦劳太过者,阳气多易亏损。此亦与太阴开机障碍相关。

④ 作息非时

阳气的耗损可由多方面的原因造成,没有吃生冷、没有吃寒凉,会不会造成阳气损伤呢?同样会的。比如我们作息非时,也可以成为耗损阳气的一个原因。“冬三月,此谓闭藏”,在这样一个闭藏的时期,我们的作息也要与它相应。就是要“早卧晚起,必待日光”,如果冬三月,天地在闭藏,你不闭藏。你还是很晚睡觉,那这个阳气就得不到应有的蓄养,得不到蓄养当然就会亏损。同样道理,每天太阳下山阳气开始内收,现代人生活经常熬夜唱歌喝酒或上网,也是在耗散自己的阳气、