郑光亮医生个人网站

腰背酸痛在平时学习、生活、工作中是很常见的，尤其是中老年朋友更为多见，经常腰背疼痛伴腰部活动受限，甚至不敢大口呼吸，老百姓都认为是“扭筋”或者“岔气”。事实上，当腰背疼痛的时候，很难对它的性质作出准确判断。大家对 “骨质增生”、“慢性腰肌劳损”、“骨质疏松症”、“腰椎间盘突出”等常见的疾病并不陌生，如果经常腰背疼痛就要警惕骨质疏松症的可能。我国患有“骨质疏松症”者约占总人口的5.6%，绝经后妇女约占30%。“骨质疏松症”是一种全身性代谢性骨病，就像是一块很结实的“砖头”，经长时间风吹雨打就变成了劣质“砖头”，人体骨质代谢也不例外。随着年龄的增长，内分泌水平的改变，加上承受身体重量能力的下降，脊椎骨还会被压扁、变形，导致人体的身高变矮和驼背。腰椎椎体呈“鱼尾样”改变时，一旦有外力作用（旋转、弯腰负重、提重物、轻轻跌倒等），最容易发生“椎体压缩性骨折”，有时就是因为在家里搬一盆花、拎一桶水或者拖地板的时候发生的。因此，有三分之二的病人当作腰肌劳损、腰扭伤来治疗。

骨质疏松症的主要原因是：1、内分泌因素（性激素、降钙素）；2、遗传因素（有家族史约46-62%）；3、营养因素；4、废用因素。临床上将“骨质疏松”分为：原发性骨质疏松症（I型—绝经后，Ⅱ型—70岁以上老年人）、继发性骨质疏松症（类风湿性关节炎、糖尿病、甲亢、慢性病）以及特发性骨质疏松症（多数有遗传家族史）。其主要特征：1、中老年，尤其绝经后女性；2、疼痛，以腰背部常见；3、驼背和身长缩短约3-6cm；4、骨密度降低。其治疗原则：1、减缓骨丢失率和恢复已丢失的骨量（常用钙尔奇D，阿法骨化醇）；2、缓解疼痛（常用六味地黄丸、英太青）；3、预防骨质疏松，适当补钙，均衡饮食（小鱼、海带、牛奶），经常户外活动。

郑光亮院长特别提醒，中老年朋友，尤其是女性朋友，应当特别重视骨质疏松症的预防和有效治疗，减少并发症的发生，最好每年做一次骨密度检测，平时注意饮食、补钙，加强户外活动。